l kreatyna

witam, kupilem zestaw j.w kreta i dextroza z vitalmaxa a gluta z gold series. Jak najlepiej to brac prz mojej duzej wadze 95 kg, w DT i DNT.; Dzieki za pomoc.

hmbolon+kreatyna Olimp1250. Czy to polaczenie jest dobre ?

prosze o wytłumaczenie czy podane w tytule odżywki mogą być używane przez 16 latka i prosze także o objaśnienie mi składu i działania..

Co sądzicie o kreatynie 800 tab. z firmy Nutritum czy cos takiego nie znam dokladniej nazwy firmy

Mam pytanie moze ktos z was rozpisać mi dawkowanie CP+Kratyne jak,ile,i kiedy sie bierze z góry dzięki :)

jaka krete byscie wybrali: universala shock terapy, gaspari sizeon czy animala??? moze jakies propozycje

Jezeli wzialem kreatyne o 6:00 a sniadanie jem o 7:20 bo mi sie przysnelo to cos sie jakos inaczej wchlania czy nie ma zadnej roznicy o ktorej zjem sniadanie?

Tak jak w temacie. Jadę na obóz tenisowy 4h gry dziennie a jestem na cyklu kreatyny i chcem się dowiedzieć czy będzie ona dobrym.antukatabolikiem

Witam! Kupiłem wczoraj kreatyne i gainera, od jutra planuję zacząć swój cykl. Jednak niewiem jak to brać? Dodam że mam ułożoną dietę i ja stosuje.

Siema, mam dwa pytania odnosnie kreatyny. 1.Ile powinien trwać cykl ? 4 tygodnie starczy ? 2. Ile dziennie litrów wody należy pic, odliczając oczywiście trening. Starczy 3l ?

Słuchajcie czy jest sens rboic 3tygodnie cyklu na krecie mono i aakg? Chcialbym zaczac w tym tygodniu to do swiat by tak 3 tygodnie wyszly.

witam mam pytanie: czy nawet dobrze efektywnym cyklem byloby polaczenie ARGININA AAKG 24Okap treca z Trec CM3 360 kaps JABŁCZAN ??

mam zakupiony xpanda oraz mono i mam pytanko czy najpierw na tym pocwiczyc i pozniej cykl saa czy moze lepiej zaczac cykl a pozniej z kreatyna pojechac??

mam zamiar brac kreatynę ale z nadmiaru wyboru nie wiem co wybrac ActivLab Creatine 500g czy Activlab Creatine XTRA - 500g ?

Jestem na bilansie zerowym. BF pewnie ze 20%, skinny fat. Warto w tym przypadku brać kreatynę? Może ona pomóc w rekompozycji? Bo to że będzie działać antykatabolicznie to trochę za mało.

Siema cwicze juz od 1,5 roku i zdecydowałem się ze zacznę brać kreatyne czy na początek może być KREATYNA Z OLIMPA MEGA CAPS 300 jak u was ona zadziałała i czy polecacie ja.

hmb+kreatyna+l-glutamine ? chodzi mi o zwiększenie masy i jak brać ?

Wykryto umnie torbiel w kolanie czy powinienem zaprzestac brania kreatyny?

czy ketobol brany w jednej porcji z kreatyną/glutamina nie koliduje w jakis sposób?

poda mi ktos jakis podstawowy cykl z kreatyna i glutamina ??